Клетки организма обновляются каждые 3-10 дней, клетки крови обновляются за 4 месяца, клетки мягких тканей полностью обновляются за 3 года, клетки скелета полностью обновляются за 10 лет. Обновление клеток очень интенсивный процесс!
Если прекратить регулярное воздействие любым токсином на организм, например алкоголем, то через 72 часа начнется ускоренное обновление клеток мозга, что приведет к усилению когнитивных функций в 1.3 раза
Клетки передают друг другу информацию о скорости обновления за счет микрочастиц - экзосом и эндосом. Если в организме много токсинов, продуктов распада других клеток, дефицитов, то процесс обновления замедляется в отдельных клетках, где процесс дебютировал. НО! Снижение скорости обновления клеток снизится и в других участках организма, таким образом вызовет раннее клеточное старение, замедление метаболизма